n w    w w w w

baner
Navigace:   Hlavní stránka Novinky Z našich soustředění
large small default
Soustředění žákyň na Kampě PDF Tisk Email
Napsal uživatel Andrea Verešová   
Sobota, 28 Srpen 2010 18:10
Poslední srpnový víkend  se sešlo více než 30 malých gymnastek z pražských,ale i mimopražských oddílů na soustředění žákyň pod vedením trenérky Hanky Dvořákové z pražské Sparty.Ti co dorazili, určitě nelitovali. Soustředění bylo zaměřeno  hlavně na protažení a uvolnění problémových skupin,posilování celého svalového aparátu,provedení správných švihů,základy akrobacie, stojky a její průpravy.Zapojeny do cvičení byly všechny děti po celou dobu, což se popravdě zase tak často nevidí.Všechny děti si mohly vše se svými trenéry vyzkoušet, porovnat co se daří a co ne. Myslím,že po tomto soustředění je všem trenérům jasné,v kterých oblastech mají jejich svěřenkyně  ještě rezervy.Z našeho oddílu se soustředění zúčastnila Klárka Kalašová, Terezka Rejchrtová, Sára Hukaufová a Míša Farabauerová. Všechny holky se moc snažily a odnesly si jistě nejen spoustu nových zážitků,ale i nápadů a zkušeností. A tak nezbývá, než se těšit, že se zase někdy takhle pěkně  všichni sejdeme.
Aktualizováno ( Sobota, 28 Srpen 2010 21:29 )
 
Liberec -léto 2010 PDF Tisk Email
Napsal uživatel Andrea Verešová   
Sobota, 21 Srpen 2010 18:36
Letošního soustředění v Liberci se zúčastnila nejen děvčátka z přípravky,družstva všestrannosti a závodní gymnastiky, ale i družstvo našeho TymGymu. A protože se mistrovství Evropy ve Švédsku, kam se  děvčata s ostatními členkami Bohemky probojovala kvapem blíží,-zaměřili jsme se především na dopilování podiové skladby, nácviku  pro většinu ze závodnic nového přeskoku a vrutů.Děvčata se velmi snažila a výsledky trenérské práce na sebe nenechaly dlouho čekat. A tak na závěr soustředění již všechny holky skákaly cukuhary-i když zatím do molitanové jámy.I tak zbyla chvilka ni na bradla,posilování,protahování,ale také na aquapark i tradiční bowling.Radost pak našim děvčatům také snad udělali nové dresy, které se opravdu vydařily.Naše závodní družstvo i družstvo všestrannosti se věnovalo převážně nácviku nových prvků,aby sestavy mohly obohatit a bylo zase na co koukat.Ve volných chvílích brázdily dráhu na kolečkových bruslích a v bowlingu se již také dost zdokonalili.A naši nejmenší? Ti se s chutí začali připravovat na náš závod,který se uskuteční již na začátku října v naší tělocvičně.Mezitím však stihli navštívit Libereckou ZOO,kde obdivovali hlavně bílé tygry, nedaleký lunapark a nově zrekonstruované dětské hřiště.I když počasí tentokrát nebylo úplně podle našich představ, v tělocvičně vládla pohoda a všichni si to určitě pěkně užili. A tak dík  patří nejen našim svěřencům, za jejich snahu a píli ,ale i všem trenérům .
 
Soboňky 2010 PDF Tisk Email
Napsal uživatel Andrea Verešová   
Sobota, 17 Červenec 2010 19:36

Slunce, voda, nová přátelství a hlavně pohoda - tak to jsou hlavní znaky letošního prvního letního soustředění v Soboňkách. Z našeho oddílu se zúčastnilo 11 dětí a tentokrát určitě nelitovaly. Sešly jsme se přímo na místě v sobotu odpoledne, nejdříve jsme postavili stany a obhlédli okolí. Trošku nás zaskočilo, že služba v kuchyni na nás čekala hned následující den, ale i s tím jsme se dostatečně vyrovnali. V neděli jsme si tedy užili hrnců, nádobí, a vaření, ale přesto zbyla chvilka na koupání a trochu toho cvičení. Pak už nás čekali jen samé radovánky. V pondělí jsme vytvořili dvě soutěžní družstva, která mezi sebou bojovala v různých soutěžích po celý týden. Aby bylo vidět kdo je s kým, vyrobili jsme si k tomu i barevná trička. V úterý nás čekal celodenní výlet do Hodonína. Tam jsme si to na plavečáku super užili. Naše nejmenší - Líza s Miškou měly k dispozici hned dva bazény, skluzavku, vířivku a několik dalších vodních atrakcí. Velké holky zaujaly klouzačky, tobogán a pak hlavně metrové a třímetrové prkno, kde se patřičně vyřádily a předvedly. Holky se pustily do salt i z třímetráku a tak za chvíli měly spoustu obdivovatelů nejen ze stran plavčíků, ale celého koupaliště. Na cestě zpátky nechyběla ani zmrzlina a ledová tříšť. Vrátily jsme se do tábora opálené unavené, ale i spokojené. Další dny jsme pak střídaly cvičení s posilováním, koupáním v bazenu a soutěžením. Nechyběla atletická olympiáda.V kategorii nejmladších bylo Líza 9., Miška v kategorii o dva roky starších byla 2., v kategorii 2000 vybojovala další stříbro Sára Hukaufová a bronz Terka Rejchrtová, Kája byla 5. Klárka ve své kategorii 4., zlato získala Domča a bronz Terezka Kalašová. Malé si vyzkoušely noční bojovku a líbil se jim určitě i závěrečný táborák. Všichni jsme si to užili, načerpali sílu a energii ze sluníčka a budeme se těšit na další soustředění - tentokrát v Liberci.

Aktualizováno ( Pondělí, 02 Srpen 2010 13:25 )
 
TymGymové soustředění v Liberci PDF Tisk Email
Napsal uživatel Andrea Verešová   
Neděle, 04 Duben 2010 18:46

spolecne fotoV době velikonočních svátků od čtvrtka do neděle se sešlo 25 gymnastek v tělocvičně v Liberci, aby si nejen užily společné chvíle, ale hlavně dotvořily a dopilovaly pohybové skladby, akrobacii a skoky z trampolíny a pokusily se co nejlépe připravit na nadcházející MČR v Ostravě, které se bude konat za 3 týdny. V tělocvičně vládla mezi holkama značná pohoda a odhodlání naučit se co nejvíc. Zhlédnout zároveň mohly i závody ve skocích na trampolíně. Program byl dost nabitý, nicméně čas zbyl i na jiná gymnastická nářadí. A tak jsme mohly zaznamenat i několik zlepšení a osobních rekordů. Mezi ty největší patří určitě Klárky veletoč na bradlech a cukuhara z trampolíny - zatím ještě do molitanové jámy, Terezky R. překopnuté veletoče na válečkách, Káji R. a Terezky D. salto vzad po rondátu. Ale i všechny ostatní se moc snažily a pilně trénovaly. Tak se těšíme zase příště.

Video naleznete zde.

Aktualizováno ( Čtvrtek, 15 Duben 2010 10:41 )
 
Soustředění v Třebíči PDF Tisk Email
Napsal uživatel Andrea Verešová   
Středa, 10 Březen 2010 18:37

Skvělých podmínek a možnosti tamblinku využily naše gymnastky připravující se na MČR v TeamGymu, které se uskuteční v dubnu v Ostravě. Soustředění se zúčastnilo 14 gymnastek od soboty do neděle. V sobotu k večeru nás přišla povzbudit i naše bývalá závodnice Péťa, trénující nyní v nedalekém Brně. S holkama si měly co vyprávět a tak večer utekl jako voda a po náročném tréninku holky usnuly jako špalky. Ráno všechny cítily své nohy, pěkně je po několikahodinovém tréninku na tamblu bolely. Přesto se pustily do dalšího trénování a tak jen držme palce, ať se jim vystoupení v Ostravě povede.

Aktualizováno ( Pondělí, 12 Duben 2010 10:22 )
 
<< Začátek < Předchozí 1 2 Další > Konec >>

Strana 1 z 2